🦴
ปวดหลัง
ปวดหลังพบบ่อย — ส่วนใหญ่เป็น muscular กลับเป็นปกติใน 1-2 สัปดาห์ แต่บางอันบ่งชี้นิ่วในไต หรือกระดูกสันหลัง
ปรึกษา AI ตอนนี้ (ฟรี)🚨 ไป ER หรือโทร 1669 ทันทีถ้า
- •ปวดหลัง + อ่อนแรงขา / ชาขา
- •ปวดหลัง + กลั้นปัสสาวะ/อุจจาระไม่อยู่ (Cauda equina)
- •ปวดหลัง + ไข้
- •ปวดหลัง + น้ำหนักลด
- •ปวดหลังหลังอุบัติเหตุ
🔍 อาจเป็นได้จาก
- •กล้ามเนื้อหลังตึง / strain
- •ท่าทางผิด / ยกของหนัก
- •หมอนรองกระดูกเคลื่อน (HNP)
- •นิ่วในไต — ปวดเอวข้างเดียว ร้าวลงขาหนีบ
- •Spondylolisthesis
🏠 ดูแลตัวเองที่บ้าน
- •Paracetamol / Ibuprofen ตามฉลาก
- •ประคบเย็น 48 ชม.แรก แล้วค่อยร้อน
- •ยืดเหยียด เดินเบา ๆ — อย่านอนนานเกินไป
- •ปรับท่านั่ง / ที่นอน
⚠️ ข้อมูลในหน้านี้เป็นการประเมินเบื้องต้นเท่านั้น ไม่ใช่การวินิจฉัย — อาการเดียวกันมีหลายสาเหตุ AI ของเราจะซักประวัติเพิ่มเติมเพื่อให้คำแนะนำที่ตรงกับคุณ กรณีฉุกเฉินโทร 1669 ทันที